精准排查过敏原，切断诱发源头

 

　　食物是儿童荨麻疹的主要诱因之一。牛奶、鸡蛋、鱼虾等动物性蛋白，以及草莓、番茄等植物性食物，可能通过免疫反应引发风团。某三甲医院儿科统计显示，约35%的患儿在食用海鲜后2小时内出现症状。此外，食品添加剂如人工色素、防腐剂也不容忽视。家长可通过建立饮食日记，记录每日进食种类与发病时间，逐步锁定致敏食物。例如，若孩子每次食用芒果后均出现风团，则需暂停该食物并观察3-5天。环境中的花粉、尘螨、动物毛发等吸入性过敏原，以及蚊虫叮咬、冷热刺激等物理因素，同样可能诱发荨麻疹。春季花粉浓度升高时，建议减少户外活动时间，外出时佩戴口罩；定期使用除螨仪清理床品，保持室内湿度在50%左右，可有效降低尘螨滋生。

 

　　温和护理皮肤，缓解瘙痒不适

 

　　皮肤护理需遵循“温和清洁、减少刺激”原则。每日用37℃以下温水轻柔擦拭皮肤，避免使用碱性肥皂或含酒精的洗护产品。洗澡后3分钟内涂抹无香精的保湿霜，可形成保护膜，减少水分流失。若孩子因瘙痒频繁搔抓，可将指甲修剪至短于指尖，并佩戴纯棉手套。冷敷是缓解瘙痒的物理方法：用干净毛巾包裹冰袋，敷于患处5-10分钟，每日2-3次，既能收缩血管减轻红肿，又能通过低温麻痹神经末梢缓解瘙痒。需注意避免直接接触冰块，防止冻伤。

 

　　合理用药与饮食调整，双管齐下控制病情

 

　　抗组胺药物是治疗荨麻疹的一线选择。6岁以上儿童可在医生指导下使用氯雷他定糖浆或盐酸西替利嗪口服溶液，这类药物通过阻断组胺受体缓解症状，通常服药后1-2小时起效。若伴随发热、咳嗽等感染症状，需排查是否由病毒或细菌引发。例如，链球菌感染可能诱发急性荨麻疹，此时需联合抗生素治疗。饮食调整需兼顾营养与安全。急性发作期应避免高蛋白食物，选择小米粥、南瓜泥等易消化餐食；恢复期可逐步引入低敏食材，如胡萝卜、西兰花等富含维生素的蔬菜，以及苹果、香蕉等低致敏性水果。母乳喂养的婴儿，母亲需同步规避可疑过敏原。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：儿童荨麻疹的护理需结合个体情况制定方案。若风团持续24小时不消退、伴随呼吸困难或腹痛，可能提示血管性水肿或内脏受累，需立即就医。日常应定期复查过敏原，避免接触已知致敏物质，同时通过适度运动、充足睡眠增强免疫力。