从常见病因来看，荨麻疹很可能是这场瘙痒“风暴”的幕后黑手。晚上人体处于相对安静状态，体温会有所变化，且血液循环速度减缓，免疫系统也可能出现微妙波动。此时，若接触了过敏原，如尘螨、花粉，或是食用了海鲜、芒果等易致敏食物，就容易诱发荨麻疹。皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加，进而出现局限性水肿反应，也就是那些让人瘙痒难耐的疙瘩。这些疙瘩形态各异，大小不一，常突然出现又迅速消退，但瘙痒感却会持续纠缠。

 

　　疥疮也不容忽视。疥虫是一种微小的寄生虫，白天它较为“低调”，潜伏在皮肤褶皱处，如手指缝、手腕、肘窝、腰部等。到了晚上，疥虫开始活跃起来，在皮肤表面“打洞”产卵、排泄，其分泌物和排泄物会刺激皮肤，引发剧烈瘙痒。而且疥疮具有传染性，若家庭成员或密切接触者中有人患病，很容易通过共用衣物、被褥等相互传染。

 

　　另外，皮肤干燥也是夜间瘙痒的常见诱因。夜晚空气湿度相对较低，皮肤水分流失加快。若平时不注意皮肤保湿，皮肤屏障功能受损，就容易受到外界刺激，产生瘙痒感。此时搔抓会进一步破坏皮肤屏障，形成恶性循环，越挠越痒，还可能因皮肤破损引发感染，出现更多疙瘩。

 

　　面对这种情况，首先应避免过度搔抓，可轻轻拍打或用冷毛巾湿敷来缓解瘙痒。尽快找出过敏原并远离，若怀疑是食物过敏，需回忆近期饮食，排查可疑食物；若是尘螨过敏，要勤换洗床上用品，保持室内清洁通风。对于疥疮，需及时就医，遵医嘱使用杀疥虫药物治疗，同时对衣物、被褥等进行基本消毒。若是皮肤干燥所致，要注意日常保湿，洗澡后及时涂抹温和的润肤乳，锁住皮肤水分。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：晚上身上痒、越挠越痒还起疙瘩，背后可能隐藏着多种病因。只有找准根源，采取正确的应对措施，才能驱散这场瘙痒“阴霾”，重获安稳睡眠与健康肌肤。