温和清洁是基础。皮炎患者的皮肤屏障功能较弱，过度清洁或使用碱性产品会进一步破坏角质层。建议选择pH值接近皮肤的弱酸性洁面产品，避免用力揉搓。洗澡频率可调整为每日1次，每次不超过10分钟，减少皮脂流失。

 

　　强化保湿修复屏障。干燥脱屑的核心是皮肤锁水能力下降，需通过保湿剂补充脂质与水分。推荐使用含神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸的仿生脂质复合物，这类成分能模拟皮肤天然屏障结构，促进角质层修复。同时，搭配透明质酸、甘油等吸湿性成分，增强表皮含水量。每日早晚洁面后，需在皮肤微湿状态下厚涂保湿霜，尤其注意四肢、关节等易干燥部位。

 

　　抗炎治疗控制炎症。皮炎的炎症反应会加速角质细胞脱落，导致脱屑加重。轻度患者可外用非激素类抗炎药，如吡美莫司乳膏，通过调节免疫反应减轻症状；中重度患者需在医生指导下短期使用弱效激素药膏，如氢化可的松乳膏，控制炎症后逐步减量。

 

　　环境与习惯调整。干燥环境会加剧皮肤水分流失，建议使用加湿器维持室内湿度在40%-60%。衣物选择上，优先选用纯棉、宽松材质，避免化纤、羊毛等可能摩擦皮肤的材质。饮食方面，减少辛辣、酒精摄入，多补充富含Omega-3的鱼类、坚果，以及维生素A、C的果蔬，辅助皮肤修复。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：若干燥脱屑持续2周以上，或伴随红肿、渗液、发热等症状，需及时就诊。日常护理中避免盲目使用偏方，如醋水洗脸、盐水热敷等，可能加重皮肤刺激。通过科学护理与规范治疗，多数患者症状可有效缓解。