毛绒毛囊炎的“小红疙瘩”多源于毛囊的微小感染。当头皮或皮肤受到摩擦、汗液浸渍、油脂分泌过多或化学刺激时，毛囊口易被堵塞，形成缺氧环境，为细菌（如金黄色葡萄球菌）或真菌（如马拉色菌）的繁殖提供条件。感染初期，毛囊周围会发红、肿胀，形成针尖至米粒大小的红色丘疹；随着炎症加重，丘疹顶端可能出现白色脓点，这是免疫细胞与病原体“战斗”后形成的脓液积聚。

 

　　这类炎症的好发部位与日常习惯密切相关。头皮是常见区域，尤其是发际线、后脑勺等易被帽子、发带压迫或汗液滞留的部位；颈部、背部、胸部等皮脂腺密集区也可能出现，与衣物摩擦、清洁不到位有关。值得注意的是，毛绒毛囊炎并非“突然来袭”，其发生常与生活习惯相关：长期熬夜、饮食辛辣油腻会刺激皮脂分泌；频繁烫染、过度清洁会破坏皮肤屏障；运动后未及时清洁汗液，也会为细菌滋生创造条件。

 

　　识别毛绒毛囊炎需注意其“集群性”与“阶段性”特点。炎症初期，小红疙瘩可能零星分布，但会逐渐增多并聚集，形成片状或条带状；部分脓点破裂后，可能流出淡黄色液体，结痂后留下暂时性色素沉着。与普通痤疮不同，毛绒毛囊炎的疙瘩更小、更密集，且多局限于毛囊周围，较少形成囊肿或结节。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：预防毛绒毛囊炎需从日常细节入手。保持头皮或皮肤清洁干燥，选择温和的洗发产品，避免过度抓挠或摩擦；运动后及时清洗汗液，减少细菌滋生；饮食清淡，少吃辛辣油腻食物，规律作息以调节内分泌。若小红疙瘩持续增多、脓点反复出现或伴随疼痛加剧，建议及时就医。