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什么样的习惯容易导致腰椎病

发表时间:2020-01-04 作者:上海骨伤科医院

   什么样的习惯容易导致腰椎病?腰椎病在骨科疾病中是常见的,而且腰椎病的发病率特别高,很多患有腰椎病的患者都是非常痛苦的,那么腰椎病是如何形成的呢?其实腰椎病的发生和我们平时生活中的很多不良的习惯有关,例如久坐,穿高跟鞋久站等等,这些不良习惯都会导致出现腰椎病,下面我们就具体来了解一下吧。

 
  导致腰椎病的不良习惯有:
 
  1、久坐
 
  什么样的习惯容易导致腰椎病?对于很多人来说平时工作都是需要长时间坐着的,那么时间长了腰椎老化的速度就会加快了,在坐姿的时候,腰部会承受很大的压力,如果长时间的保持坐姿不变,那就会很容易引起椎间盘老化退变突出,腰椎会整体缩短,会形成腰椎病,严重的患者还会出现下肢麻痛不适等症状。
 
  2、挎时尚大包
 
  很多女性平时都会经常挎着单肩时尚的大包,那么另一侧的肩部肌肉受力就会更大了,对于腰椎会构成压迫,时间长了就会很容易导致腰椎病。
 
  3、穿高跟鞋久站
 
  对于白领女性平时工作的时候都会经常的穿高跟鞋,甚至有的女性高跟鞋会很高,那么穿高跟鞋的时候,胸部就会向后拱,骨盆会向前倾,而腰椎就会往前凸,会导致脊椎曲度变化,容易出现腰疼的症状,甚至还会形成骨刺。
 
  4、腰部经常受凉
 
  在平时工作的时候,办公室的冷气都会开很低,如果不注意腰部的保暖,还有寒凉,潮湿都会引起肌肉痉挛,或是小血管收缩的现象,日久了就容易引起腰椎病。
 
  什么样的习惯容易导致腰椎病?上文中介绍的就是导致出现腰椎病的不良习惯,大家一定要该掉这些不良习惯,预防腰椎病的出现危害到身体的健康。

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