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上海骨科专家教大家预防腰椎病

发表时间:2012-05-31 作者:上海骨伤科医院

      上海骨科医师教大家预防腰椎病!现在有很多的上班族、白领、IT工作者每天塑像一样一动不动的伏案工作,因此还会有很多人都患有各种各样的腰椎、颈椎等疾病,其中腰椎病就是比较常见的一种。腰椎病是很多腰部疾病的总称,那么我们要怎么预防腰椎病呢?下面我们来看看上海治疗颈椎病的医院医师是怎么介绍的。


   上海西郊医院医师表示:腰椎病的症状多种多样。包括所有种类的腰痛症状,认为是椎体周围的无菌性炎症刺激了椎体周围交感神经和感觉神经所致。这些症状会严重的影响到患者的日常工作和生活,那么腰椎病要怎么预防呢?下面我们叫大家怎么预防腰椎病。


    我们要知道,姿势不正确都是会导致脊柱不正,从而也都是会使椎间盘受力不均匀,这都是有可能会引起腰椎病的主要原因之一。因此我们一定要注意保持正确的姿势,正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。切忌腰腿受凉,尤其秋冬季节,一定要注意的做好腰腿部的保暖。过度劳累也都是很容易会引起腰椎病,据上海西郊医院医师分析,劳累是会导致骨关节病的重要原因,应注意劳逸结合,适当的做些运动,如游泳,跑步,骑车等等也都是有利于腰椎的健康。


    以上是上海较好的骨科医院医师为大家介绍的腰椎病的预防方法,希望大家能做好腰椎病的防治工作,如果还有什么需要了解的可以向我们的在线专辑爱询问,医师会为大家详细的介绍的。
 

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