banner
您现在的位置是:上海骨科医院 > 腰椎病 > 腰椎病常识 >

如何去预防腰椎间盘突出好

发表时间:2012-02-22 作者:上海骨伤科医院

         如何去预防腰椎间盘突出好 ,上海较好的骨科医院医师介绍:腰椎间盘突出症可以说是一种多发病,它也都是会引起腰部疼痛、发凉、下肢麻木、甚至瘫痪等严重的后果,严重的影响到人们的生活。因此,在日常生活中应该怎样预防,是一个很重要的环节,下面上海西郊医院医师为大家介绍一下。


    1、不要长时间处于一种姿势,一定要随时调节体位,如久坐,尤其长时间弯腰也都是很容易引起腰间盘后突。


    2、一定要积较采取的治疗措施,避免延误病情,给自己带来痛苦,给治疗增加难度。


    3、腰椎间盘突出患者一定要注意腰部的保暖,避免受凉。


    4、保持腰椎的正确姿势,坐姿时都是可以选择高且有靠背的椅子,卧位应选择硬板床。


    5、已患腰椎间盘突出症的患者,平时都应该要配带腰围,限制腰部活动,避免会加重病情或复发。


    6、功能锻炼都是也都是可以改善局部血液循环,减轻和消除腰椎间盘周围软组织的水肿,还会的延缓和防止椎间盘突出。


    如果您还有相同的疑问,欢迎您点击在线医师进行一对一咨询,现在我院开展了网上预约、网上挂号的活动,凡是在网上成功预约的患者,都是可以凭预约号直接来院就诊,免挂号费、医师预约费,还能省去你到院排队挂号的时间,再次,上海较好的骨科医院全体医师预祝每位患者都能尽早的康复、健康生活。


 

备案号:沪ICP备13047222号-1 医院地址:上海长宁区剑河路 咨询电话:139-1734-2155

版权@上海西郊骨科医院上海好的骨科医院

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据