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腰椎病的护理方法

发表时间:2019-05-17 作者:上海骨伤科医院

   办公一族患有腰椎病是一件非常常见的事,腰椎病现在不止在中老年人群身上肆虐,在办公室长期伏案写作的白领也同样因为职业要求而导致腰椎病的发生,虽然现在治疗腰椎病有很多方法,但是如果在治疗过程中仍然不注意健康的护理,腰椎病是相当难以治疗的。下面介绍的是腰椎病的护理方法。希望对大家有帮助。

 
  腰椎病的护理方法:
 
  1、衣服要及时增减,冬天注意保暖
 
  腰椎病的护理,患病以后体质虚弱,特别在冬春季更容易感冒,一旦感冒,便会加深病情。因此,要及时增减衣服,以防感冒。尤其是老年人抵抗力差,天冷风寒时应穿得暖和些,以避风寒。注意防寒也是腰椎病的护理方法中关键的措施。
 
  2、保持乐观的情绪
 
  腰椎病的护理,患病期间,病人往往顾虑重重,闷闷不乐,而忧虑苦闷只能使病情加深。因此腰椎病的护理要多设法解除精神负担,使病人多想多做一些愉快的事。如听听音乐,卫生知识的广播;适当看看电视节目或小说,但时间不要太长,也不要连续看,按照自己的兴趣爱好和可能的条件,还可以打打扑克,下象棋等。总之,心情要愉快,娱乐要有节制,使病人始终保持乐观、稳定的情绪。
 
  3、注意合理的饮食营养
 
  腰椎病的护理,及时补充维生素和无机盐对腰椎病康复促进作用很大。其中维生素A,有增强身体抗病能力的作用;维生素B和C可提高体内各代谢过程,增进食欲,健全肺和血管等组织功能病情较重的腰椎病的护理中要注意应多吃些清淡、可口、营养丰富、容易消化的食物。应忌食刺激性食物及辛燥生痰之食物。
 
  以上就是腰椎病的护理方法,希望对大家有帮助。

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