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有哪些注意事项是腰椎病患者应该注意的?

发表时间:2015-11-03 作者:上海骨伤科医院

    有哪些注意事项是腰椎病患者应该注意的?对于腰椎病如果不进行及时的治疗,就常会有腰酸背痛的事情,情况严重的时候,还会导致肌肉的瘫痪,比如足下垂之类的病症,给患者带来了严重的影响。

 
  患者在患有腰痛,并伴有单双侧的下肢以及膝盖以下的放射性疼痛、麻木,少数的病人还会有腰痛,并会伴有大腿前部的放射性疼痛,可是如果只有腰痛,而没有腿痛或仅伴有臀部或大腿后方的疼痛者,这就不是腰椎病。
 
  腰椎病引起的腰痛通常有其特殊的临床表现,疼痛产生的同时还会出现一些并发症状,比如腰间盘突出症发病可以伴发坐骨神经痛、大腿以及小腿的麻木、疼痛、肌肉瘫痪等;腰椎管狭窄症、腰椎滑脱就有可能伴发间歇性跛行以及双下肢麻木发凉,同时也会伴有下肢部位的肌肉瘫痪,大小腿外侧麻木的症状。
 
  腰椎病患者应该注意哪些事项,详情请看以下上海专业骨科医院的医师介绍:
 
  1、对于颈椎病和腰椎病,重要的预防就是学会保持正确的坐、立姿势,如果办不到,则可以坐了1~2小时后,做做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉韧度增强。
 
  2、除了在办公室稍微放松休息以外,在家里可以经常做一个动作,整个身体趴在床上,手臂尽量向后伸展,像燕子飞翔一样,这一动作可以使后背肌肉得到很好的锻炼,加强肌肉组织的弹性。
 
  3、无论男女超过30岁,就应该适当补钙,可以在医生的指导下服用钙片,同时在饮食上多吃含钙丰富的食物,如豆制品、牛奶、虾皮等,以增强骨质的强度,预防骨质疏松。
 
  4、避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。所以较好使用圆柱形的枕头,把枕头放在颈部,而头可以向后牵引,有利于颈部维持生理曲度。
 
  上海专业骨科医院的医师温馨提示患者,以上就是关于“有哪些注意事项是腰椎病患者应该注意的?”的相关介绍,可见腰椎病对我们的身体危害是非常大的,及时的进行治疗很重要。如果您有任何不明白的地方,可以咨询在线医师,医师会为您详细的解答。

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