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有哪些较为的预防腰肌劳损的方法?

发表时间:2015-07-15 作者:上海骨伤科医院

     日常生活当中有哪些诱发腰肌劳损的因素?腰椎是日常生活当中人们需要经常活动的一个地方,患者如果不注意对腰椎的保护,就会导致腰椎部位病变的出现,除了腰椎间盘突出,腰肌劳损就是常见的一种。犹豫日常生活不慎对腰部扭伤,或者腰部的骨折脱位得不到及时的治疗,会遗留成为慢性的腰痛。有人长期的从事腰部用力,以及弯腰等工作,腰部肌肉长期的拉伸并损劣等,以至于产生腰肌劳损疼痛。

 
  以下就是上海骨病专科医院的医师,对于腰肌劳损病因的一些具体介绍:
 
  1、与气候环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。腰肌劳损是局部软组织的损伤,而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病简单的就是前者疼痛局限在腰部,后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。这就属于导致腰肌劳损的病因。
 
  2、长期反复的过度腰部运动及过度负荷也是诱发腰肌劳损的病因。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。
 
  3、腰肌劳损的病因有很多方面,如急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损,治疗不及时处理方法不当、长期反复的过度腰部运动及过度负荷都是引起此病的发作。
 
  4、腰肌劳损的原因还有就与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
 
  以上就是关于腰肌劳损诱因的具体介绍了,相信大家已经有所了解了,希望对大家能有帮助。上海骨病专科医院的医师提醒患者道,治疗腰肌劳损一定要选择一家正规的医院,这样治疗效果才有保证。

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