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会伤害到腰椎的行为有哪些?

发表时间:2015-06-16 作者:上海骨伤科医院

     会伤害到腰椎的行为有哪些?腰椎间盘和椎体的关节突是脊柱运动的基础,椎间盘髓核的张力和关节突关节的压力及周围韧带的张力,在脊柱处于任何状态体位时都是互相平稳地保持椎体之间关节的稳定,构成脊柱的内在平衡。

 
  腰椎间盘突出软骨板为一层很薄的透明软骨,与上下相邻椎体的疏松骨质相连接。纤维环是坚强而又富有韧性的纤维软骨环,围绕着上下软骨板的边缘,并与上下椎体缘紧密连接,限制髓核向周围脱出。椎间盘不但连接上下椎体,还有吸收震荡,减缓外力冲击的作用。
 
  上海骨病专科医院的医师讲道,会伤害到腰椎的行为有以下几点:
 
  1、长期震动:汽车和拖拉机驾驶员在工作中,长期处于坐位及颠状态,腰椎间盘承受的压力较大。据测定,当司机踩离合器时,其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高,可加速椎间盘的退变或突出。
 
  2、外伤:急性损伤如腰扭伤,并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下,极易造成椎间盘突出。
 
  3、过度负重:从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当脊椎负重100Kg时,正常的椎间盘隙变窄1.0mm,向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时,负同样的重量,椎间隙变窄1.5~2mm,向侧方膨出1mm。
 
  4、导致脊柱的畸形:先天性及继发性脊柱畸形患者,由于椎间盘不仅不等宽,并且常存在扭转,这使得纤维环所承受的压力不一,而容易加速椎间盘的退化。
 
  上海骨病专科医院的医师温馨提示,上面为大家介绍了最伤腰椎的五个习惯,要想免受腰椎间盘突出的困扰,一定要注意日常生活中避免这些习惯或意外。不幸患上了腰椎间盘突出也不要着急,及时的上医院,配合医生的治疗。

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