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哪些人容易患上腰间盘突出

发表时间:2011-06-10 作者:上海骨伤科医院

  哪些人容易患上腰间盘突出?患者们都知道腰间盘突出这种疾病给大家带来的痛苦是非常巨大的,很多时候我们的身体健康其实就是非常不好治疗的,因为腰椎间盘突出的症状其实是长期的劳累造成的,腰椎间盘突出症是临床上常见多发病,主要是因为腰部长期受损引起上下两个椎体间的"垫片"发生破裂,其内的髓核组织向后突出压迫神经,从而产生腰及下肢疼痛、麻木等症状,多发于下列人群:

 

  1、20~40岁之间的青壮年.椎间盘的退化从这一年龄段已经开始,加上青壮年的运动量相对较大,受损机会较多,因此患病概率较高.

 

  2、过于肥胖或过于瘦弱的人.身体肥胖的人,腹部重量使腰部负荷增加,从而增加患病概率;身体过于瘦弱的人则因肌肉组织太少,力量较弱,亦易导致腰椎间盘突出.

 

  3、体力劳动强度大的人.有资料表明,接触全身震动的职业,如驾驶汽车、飞机等交通工具的司机容易患慢性腰椎损伤;经常使用电钻、电锤等电动工具也容易造成腰椎损伤.

 

  4、经常伏案和站立的人员,如办公室工作人员和售货员等.因为长期体位固定,姿势变化较少,腰部肌肉常处于某个方向上的紧张状态,从而造成腰椎间盘突出.

 

  5、女性产前、产后及绝经期是该病的高发期.妇女怀孕期,尤其是后期,由于腹内胎儿不断生长增大,造成准妈妈腰椎过度前曲,从而增加腰部负担;产后及绝经期女性,由于内分泌的改变,骨质疏松及小关节、韧带的退化等,也导致发病率增高.

 

  温馨提示:及时做好对腰间盘突出的预防是对自己的负责,不要过度的激烈运动,即合理的腰部负荷运动,从而降低成年后期的发病率:行、卧、立时避免腰部动作过于激烈,预防弯腰扭伤:空余时多做些腰部活动,加强腰,腹部肌肉锻炼,可增加腰椎的稳定性,减轻腰椎负荷,保护腰椎间盘.

 

 

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