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腰椎间盘突出患者饮食上要注意的

发表时间:2019-08-08 作者:上海骨伤科医院

   腰椎间盘突出患者,身体是会出现疼痛的现象,其实如果腰不好的话,平时是会受到很多的限制的,这些限制就会使得大家的生活质量受到不好的影响,心态方面也是会出现潜移默化的影响。下面为大家介绍的就是腰椎间盘突出患者饮食上要注意的,一起来看看吧。

 
  腰椎间盘突出患者饮食上要注意的:
 
  1、宜食清淡饮食
 
  患者在治疗后为了促进腰部的康复,会适当的减少日常活动,同时肠胃的蠕动也减缓了,为了保护患者的肠胃功能不受影响,平时的饮食应该要以清淡易消化的为主,以免给自己的康复造成其它的影响。
 
  2、少食寒凉的食物
 
  在中医的角度看来,寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康,还会导致我们身体中气血淤积,这对患者的康复是有影响的,所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。
 
  3、慎食煎炸的食物
 
  这类饮食过度摄入会使患者出现便秘的情况,使腹压增加,导致患者的病情复发或者是加重。
 
  4、多食用富含钙质的食物
 
  钙是骨骼的主要成分,所以要充分摄取。成长期自不必说,成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外,钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。腰椎间盘突出饮食禁忌中,患者应该多吃钙含量多的食品,如鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品,粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
 
  5、富含纤维素的食物
 
  腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以保持大便通畅。如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
 
  以上就是腰椎间盘突出患者饮食上要注意的的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  

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