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骨质增生需要注意什么样的问题

发表时间:2011-07-22 作者:上海骨伤科医院

 

  骨质增生需要注意什么样的问题?老年人很容易出现骨质增生这样的疾病,有的老年朋友会出现酸痛,甚至要追同的毛病,甚至活动起来非常的受限制,对于老年朋友骨质增生来说呢,在治疗还有日常的生活中保健需要注意一些问题的,下面就给大家好好的介绍一下注意事项.

 

  骨质增生是一种中老年的常见病、多发病,患者患处会出现酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感等一系列症状,疼痛不安,严重患者导致关节变形、关节疼痛和活动受限等不良后果,严重影响患者生活.

 

  首先,在疾病急性期疼痛较重,要尽量减少受累关节的活动量.患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件.要尽快用药,采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展.

 

  其次,老年患者要节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖.临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢.原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大.均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节.

 

  第三,在疾病恢复期间,要避免收到潮湿、寒冷等环境因素的刺激.因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发.再者可以适当增加户外活动、锻练,尽量避免长期卧床休息.如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势.

 

  第四,患病期间要均衡饮食.多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成.

 

  上面详细的介绍了很多关于中老年人骨质增生的问题,其实对于骨质增生疾病来说呢,一定要注意上么很多问题的,有的时候骨质增生患者要注意合理的饮食,同时要注意一些食物的摄取,只有这样才能够预防骨质增生带来的危害.

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