腰肌劳损形成的原因

发表时间：2019-12-19 作者：上海骨伤科医院

　　腰一旦受到损伤之后，之后是会很容易复发的，因为大家每天都是要用到腰的，腰肌劳损就是现在很多朋友都会患上的一种疾病。下面为大家介绍的就是腰肌劳损形成的原因，一起来看看吧。

　　腰肌劳损形成的原因：

　　急性的腰扭伤：当腰部在急性扭伤后，如果没能及时有效的进行治疗，那会很容易发展成腰肌劳损。

　　腰部过度负重：腰部长期过度负重，也会非常容易引起腰肌劳损，比如长期久坐、弯腰抬重物等等，这样会使腰肌处于张力状态，日积月累就会形成腰肌劳损。

　　环境因素：腰肌劳损的产生与环境也有关系，长期呆在潮湿、阴冷环境中的人更易患上腰肌劳损，这是因为腰部在受到寒冷刺激后，会导致腰部肌肉痉挛，小血管收缩等等，最后导致疼痛的症状出现。

　　现在人每天都在为生活打拼，把越来越多的时间都用在了工作上面，锻炼却是越来越少，缺乏锻炼，再加上每天伏案工作，很容易导致腰部发生病变，诱发出腰肌劳损，因此建议大家在日常生活中一定要注意锻炼。