6个保健措施助您远离阳痿

   阳痿它是男性常见疾病之一,患病原因和男性压力过大、不当性生活习惯等都有关系,患病之后仅影响身体健康,破坏家庭的幸福,为此男性应该掌握这个疾病的预防方法。长沙华兴医院指出,6个保健措施助您远离阳痿!下面让我们一起来了解一下吧。

 
6个保健措施助您远离阳痿
 
  1、指压按摩。指压按摩也是很好预防阳痿的方法,具体怎么按摩建议在医生指导下对症进行。
 
  2、谨慎用药.用药必须要在医生的指导下用药,确实有的药物不当服用之后会导致自己患病阳痿。
 
  3、戒除手淫。频繁手淫会导致精神疲惫,这是导致阳痿患病的重要原因,日常预防上应该做到的就是戒除手淫,以及还应该做到的就是适度适当进行性生活。
 
  4、饮食调理。动物内脏等壮阳食物含有大量性激素,可以增强精子活力和改善性欲,为了预防阳痿男性在日常饮食上需要做到的就是尽量多吃这些食物。
 
  5、改善体质。身体虚弱、过度疲劳、熬夜、睡眠不足、精神压力过大等都会影响性生活的质量,为此在日常预防上应该做到的就是积极参加体育锻炼以增强体质,从而避免自己患病阳痿。
 
  6、消除心理因素。积极地面对性欲,即使有一两次的失败也不要缺乏自信,若是这样不利于性功能恢复。另外夫妻双方还需要做到的就是加强情感交流,消除不和谐因素、注意默契合作等,这样就可以远离这个疾病的发病。

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