男子前列腺增生如何预防

   前列腺增生是中老年男性常见的疾病,近年来发病率也有增高的趋势。得了前列腺增生之后,除了积极的去医院进行检查和治疗以外,也要在生活中加以注意,这样才能让自己恢复得更快。那么,男子前列腺增生如何预防?下面一起来看看长沙中山医院是怎样介绍的。

 
男子前列腺增生如何预防
  男子前列腺增生如何预防
 
  1、节制性生活
 
  得了前列腺增生之后,虽然不会对性生活产生很大的影响,但是为了能够让自己恢复的更快,不让病情加重,是需要在性生活中节制一下的。如果还是频繁的进行性生活,会使前列腺充血肿胀,加重前列腺增生的病情。作为前列腺增生患者的另一半也应该理解,积极的配合。
 
  2、不要在憋尿
 
  现如今生活节奏越来越快,很多岗位都非常的繁忙,就有些人养成了憋尿的坏习惯。前列腺增生患者一定要改正这一习惯,否则也会导致前列腺水肿,让病情更加严重。前列腺增生一个典型的症状就是排尿困难,如果继续憋尿,会使排尿困难的症状加重,让患者更加的困扰。希望各位男性不要因为时间紧而不去上厕所,及时排尿很必要。
 
  3、戒掉抽烟喝酒的坏习惯
 
  日常生活中很多男性都有抽烟喝酒的坏习惯,如果本身已经患了前列腺增生这些坏习惯,就要尽早的改正,烟草对于前列腺是一种刺激,会让前列腺增生的病情加重,它容易引发像前列腺炎等其他前列腺疾病。而酒精特别容易引发尿潴留,会让前列腺增生的治疗难度加大。抽烟喝酒对身体健康的危害远不止这些,可以作为一个戒烟戒酒的契机,一次性的把烟酒戒掉。
 
  4、饮食不要过于辛辣刺激
 
  辛辣刺激的食物确实能够激发人的食欲,让人更加的有胃口,但是在得了前列腺增生之后,这种饮食偏好都要改变了。过于辛辣刺激的食物不仅对于胃肠是一种伤害,而且也会让前列腺一直肿胀,让前列腺增生的症状更加严重。所以饮食方面还是要存在一些比较好。要改正偏食挑食的坏毛病,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多补充维生素、蛋白质等营养元素。
 
  长沙中山医院温馨提醒:随着年龄的增长前列腺增生的发病率会提高,所以各个年龄段的男性都应该做好前列腺保健。得了前列腺增生之后,需要注意以上这几个生活细节,让自己好的快一些。

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