- 哪些不良习惯容易导致无精子症
精子是男性生育能力的重要保障，但在生活中，很多男性朋友患有无精症，使他们失去了做父亲的机会，而男性朋友在生活中的一些不良习惯是导致无精子症的主要原因之一。那么，哪些不良习惯容易导致无精子症呢？下面来看看长沙中山男科医院的介绍。
哪些不良习惯容易导致无精子症
1.挑食偏食:精子的产生和发育离不开营养，男性挑食、偏食会影响精子的生成和发育，导致无精子症。
2.长期接触电器:男性长期接触家用电器、电脑、微波炉等电子产品，会使身体受到电磁波和荧光射线的伤害，导致男性无精子症或精子异常。
3.吸烟饮酒:吸烟者的精子数量比正常男性少，而不完全精子的数量比正常男性多得多。同时，酒精还会使精子的头部和尾部变形，导致活性降低。
如何预防无精子症
1.定期体检:每年去医院做一次全身体检，一旦发现任何疾病，要及时去医院检查治疗。不要拖延。
2.个人卫生要注意:日常生活中要养成良好的卫生习惯，私处要每天清洗，保持干净整洁。避免穿紧身的衣服，应选择透气性好、宽松舒适的裤子。
3、营养要均衡:饮食习惯要良好，不要暴饮暴食，营养要均衡，荤素要精心搭配，切记不要营养过剩，会对身体造成负担。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，也可以定时吃点肉。
4.运动:普通的工作让很多患者喘不过气来，久坐容易阻碍体内血液的正常循环，从而引发其他疾病。
长沙男科医院提醒:无精子症对男性危害很大，会直接影响生育能力。男性之所以会患无精症，跟他们的体质有关。为了避免无精子症，就要适当的运动，做一些适当的运动，不仅可以提高他们的抵抗力，还可以缓解他们紧张的精神压力，促进体内血液的循环，防止疾病的干扰。
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