有什么办法预防弱精症

 

　　1、远离高温：桑拿房、蒸汽房等高温环境会对精子造成直接的伤害，长期蒸浴非常影响性功能。

 

　　2、戒掉手淫：手淫是无菌性前列腺炎的致病原因之一，对精子的质量有不小的影响，如果不戒掉，很有可能会不育。

 

　　3、放松心态：怀孕这件事要顺其自然，就算是在身体状况良好的情况下，精神压力过大也容易导致不孕。要相信医生、相信科技，不要给自己太大的心理负担。

 

　　4、注意饮食：不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

 

　　5、保持良好的生活习惯：不熬夜打游戏、不挑食偏食、不吸烟酗酒、多做运动注意休息，养成良好的生活习惯，这样精子的质量才会比较高。此外，平常要经常清洗生殖器官，注意搞好个人卫生。

 

　　以上介绍的就是预防弱精症的方法，男性朋友们在日常生活中一定要加以注意，养成良好的生活习惯以及饮食习惯，以免受到疾病的困扰。如果不小心患上了弱精症，一定要尽早到专业的男科医院检查治疗，以免导致不育。希望以上介绍对大家有所帮助，如果您还有什么疑问，请点击在线咨询服务，我院客服会及时给您回复，祝您早日康复。