banner
您现在的位置是:上海骨科医院 > 肩周炎 > 肩周炎预防 >

司机怎么预约肩周炎

发表时间:2016-11-15 作者:上海骨伤科医院

   肩周炎属于骨科常见疾病,患者多为中老年女性。患病原因与日常习惯及职业因素有很大的关系,司机就是肩周炎的高发对象,因为长时间坐在驾驶位上,身体长时间保持同一姿势,极易导致肩部劳损,从而引起肩周炎。那么,司机怎么预约肩周炎?上海西郊骨科医院医生给我们带来了介绍。

 
  司机肩周炎的防治方法:
 
  1、应主动增强上肢各关节的活动,在不影响行车安全的情况下,适当活动手关节。
 
  2、无论是夏天还是冬天,在行车途中如需要开窗通风之时,都要注意对肩部做好保护和保暖工作,以此来减少患病感染的机会。
 
  3、同时注意肩关节功能的锻炼,以防肌肉萎缩或关节粘连。
 
  4、在连续驾车5个小时左右时较好停车休息10分钟,轻轻揉肩捶背,左手拍打右肩,右手拍打左肩,两手协调拍打二三十分钟,促进肌肉松弛。

备案号:沪ICP备13047222号-1 医院地址:上海长宁区剑河路 咨询电话:139-1734-2155

版权所有@上海西郊骨科医院上海好的骨科医院

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据