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采用哪些措施可以对肩周炎发病进行预防?

发表时间:2015-11-24 作者:上海骨伤科医院

     采用哪些措施可以对肩周炎发病进行预防?肩关节是位于人体全身各个关节中,活动范围最大的关节,肩关节部位的关节囊较为松弛,其关节的稳定性主要依靠关节周围的肌肉、肌健以及韧带的力量来维持;但是肌腱自身的血液供应较差,而且会随着随着年龄的增长而出现退行性的改变,再加上肩关节在生活中有着比较频繁的活动,肩关节周围的软组织需要经常性受到来自各个方面的摩擦挤压,因此容易发生慢性劳损而诱发肩周炎。

 
  肩周炎的发病通常是由于中风等因素引起的,在现代的社会中非常多见,也具有一定的发病率,但是并非只有痛风才可以导致肩周炎,还有其它难以确定的一些因素。
 
  上海专业骨科医院的医师讲道,预防肩周炎需要采取以下几点措施:
 
  1、肩周炎是以肩关节周围的筋腱发作损伤性或退变性病变导致以肩关节痛苦、活动功能障碍为主要症状的常见病、多发病。肩周炎好发于50岁左右, 故又有“五十肩”之称。所以多发于中老年人,尤其是逐步进入冬季后,肩关节更简单遭到冰冷空气的侵袭。
 
  2、肩周炎的防止还应多加留意防寒保暖。跟着春季的到来,气候越来越暖和,很多人都换上了简便的春装,其实,适当地在春天“捂”上一段时间,,对关节的保暖对错常有优点的,肩周炎病人应防止受寒受风及久居潮湿之地对医治肩周炎也十分的重要。
 
  3、积极参加体育锻炼,尤其是体质较差的中老年人,锲而不舍定会有好的作用,比如走步、做操、太极拳、武术、中老年人健美操、划船动作、弓箭步向前走做扩胸动作、肩关节有关功能活动等,都是极好的肩周炎的防止办法。
 
  以上就是肩周炎的一些好的预防措施,上海专业骨科医院的医师告诫患者,肩周炎对于人体的危害很大,现在很多人都受到了其危害,所以针对这种情况一定要及时到医院进行治疗,这样才能取得更好的效果,及时的解除疾病的困扰,恢复身体健康。

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