banner
您现在的位置是:上海骨科医院 > 肩周炎 > 肩周炎常识 >

引起肩周炎的坏习惯都有哪些?

发表时间:2015-07-20 作者:上海骨伤科医院

    引起肩周炎的坏习惯都有哪些?很多的人在生活当中会出现肩关节疼痛以及及关节功能受损的情况,事实上这就是肩周炎的一些症状表现。肩周炎还有几个别称就是冻结肩、五十肩、粘连性关节囊炎,主要是由于肩关节囊、滑液囊、肌腱等软组织的慢性无菌性炎症,导致肩关节部位内外粘连,因此阻碍肩关节部位的活动,临床上的表现主要为肩关节疼痛与活动受限。

 
  上海骨病专科医院的医师表示,引发肩疼的四个习惯许多肩部疾病的发生,除了年龄、外伤等因素外,与平时工作生活中的不良习惯也有密切关系,具体如下:
 
  1、露肩睡觉:很多人在夏季都习惯开空调,甚至开空调睡觉,这一习惯最易使肩部受凉,导致肩部疼痛。因此,在睡觉时一定要注意适当遮盖肩部。早晚出行时可以戴个披肩,既美观,又可以起到保护肩部的作用。
 
  2、手提包过重:不少年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里。当包太过沉重时,为了保持平衡,人会不由自主地向另外一边倾斜,肩部的肌肉会一直处在紧张状态,导致肌肉痉挛引发肩痛。
 
  3、习惯背单肩包:单肩包的包带很容易下滑,为了防止下滑,人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。这种姿势会使肩背部肌肉长期处于收缩状态,造成两肩一高一低,引起肩背酸痛。
 
  4、长时间保持同一姿势:长时间保持某一姿势,容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛,从而诱发颈肩部酸痛,甚至肩周炎。
 
  温馨提示,对于女性朋特别是白领来说,一定要注意自己的生活习惯,纠正不良姿势,以免患上肩周炎。肩周炎的出现和长时间不良姿势的积累有着极为密切的联系。患上肩周炎,也给患者生活带去诸多不便。如您还有疑问,可以在线咨询上海骨病专科医院的医师,医师会为您详细解答。

备案号:沪ICP备13047222号-1 医院地址:上海长宁区剑河路 咨询电话:139-1734-2155

版权所有@上海西郊骨科医院上海好的骨科医院

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据