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颈椎病患者日常要注意什么

发表时间:2017-06-26 作者:上海骨伤科医院

   颈椎病属于容易在冬季发病的骨科常见病,患者在冬天症状也会加重,因为天气的因素患者不注意日常习惯,再加上一些患者的不重视或者对此专业知识的缺乏,导致治疗起来也比较困难。那么,颈椎病患者日常要注意什么呢?上海骨科医院医生带来了解答。

 
  1、患有颈椎病在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇。骨科医生表示,由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果,寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状,应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间,以防止颈椎病症状的出现,或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状
 
  2、颈椎病患者需定时(30分钟-1小时)改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。伏案工作者在工作的大多数时间里都是让颈椎处于低头状态,而低头工作时颈椎间盘内的压力最大,头颈竖直时颈椎间盘内的压力较小,卧床时椎间盘内的压力最小,因此长期伏案工作者易患颈椎病。颈椎病注意哪些,应定时(30分钟-1小时)抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部,不要老是让颈椎处于弯曲状态。
 
  3、应当减少工作量,适当休息。症状较重、发作频繁者,应当停止工作,绝对休息,而且,较好能够卧床休息。样在颈椎病的治疗期间,有助于提高治疗的效果,促使病情早日缓解,机体早日康复。
 
  温馨提示:上述就是关于颈椎病患者日常要注意的事项,希望能给我们患者带来希望,如果还有什么不清楚的地方,都可以在线与我们医生取得联系。

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