颈椎病患者应该如何进行一些预防工作？

发表时间：2015-12-17 作者：上海骨伤科医院

颈椎病患者应该如何进行一些预防工作？生活当中，我们都有有所体会，就是长时间的低头，颈背部位部位就会特别容易出现酸胀，这样是很容易会造成颈椎病的，颈椎病的发病通常是由于工作的原因造成的，这就是为何现代的颈椎病又称为职业病。

现在很多不起眼的职业病症会造成颈椎病，比如公司的职员、编辑、写作家等都特别容易患上颈椎病，长时间的低着头，颈椎就会由于长时间的保持屈曲状态，或某些特定的体位，这样就容易增高颈椎间盘的内压，疾病颈部的肌肉也会处于不协调的状态，容易拉伸肌肉，这样就容易引起颈椎病。

上海专业骨科医院的医师提醒，预防颈椎病要注意以下几个方面：

1、注意保养：人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。

2、注意休息：适当休息，在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。要注意伏案的时间，一小时休息一次，以免长时间处于一种姿势。

3、积极治疗：现在颈椎病等骨病的治疗方法无外乎保守治疗、微创治疗、手术治疗方法。每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应症，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。

微创治疗是目前上常用的治疗椎间盘突出的方法，特别是上海专业骨科医院的医师开展的射频消融术，用0.7毫米的针头进行穿刺消融，消除突出髓核，不伤及周围正常的组织及神经。