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盘点造成夏季颈椎病的罪魁祸首!

发表时间:2016-03-25 作者:上海骨伤科医院

     盘点造成夏季颈椎病的罪魁祸首!夏天的室外气候燥热难耐,室内装有空调就可以凉爽如秋,但是在空调房里待久了以后,颈背部不经意之间就会着凉。长时间的受寒之后,就容易引起肌肉组织的痉挛、疼痛、血管收缩、出现血液循环的障碍;颈部肌肉出现痉挛,不但会导致肌肉以及韧带的劳损,颈椎的生理活动度也会逐渐产生改变,从而导致外平衡紊乱以及力平衡的失调,诱发或加重颈椎病。

 
    下面就为大家盘点一下,夏季引发颈椎病的罪魁祸首:
 
    1、空调:连日高温,不少市民贪图凉快成天待在空调房里,随之而来的就是这两天各大医院里,因颈椎受冷而前往就诊或治疗的患者明显增多,与以往颈椎病患者中老年人居多不同的是,近期医院接诊的颈椎病患者中,30岁至40岁的青壮年人群约占50%,“罪魁祸首”主要是空调。
 
    2、凉水澡:夏天锻炼出汗后,不能立即洗冷水澡。这是因为夏天气温高,锻炼时身体产热增加,通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。
 
    3、工位打盹:夏天,中午都想小憩一会儿,我们常看到一些上班族在座位上耷拉着脑袋就睡着了,殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大,据有关数据显示,颈椎每往前一厘米,压力增加一倍。
 
    上海专业骨科医院的医师建议,对付颈椎病,人们除了可学一些简单的按摩操来缓解颈椎病之外,也可适当运用药物,加强疗效。平时要加强锻炼,也可适当接受物理治疗,缓解疼痛。

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