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冬季要怎么预防颈椎病的复发

发表时间:2012-07-03 作者:上海骨伤科医院

    
    冬季要怎么预防颈椎病的复发,上海骨科医院医师提醒大家,天气逐渐变化无常,尤其在冬天寒风刺骨,所以颈椎病的人数也都是在不断的逐渐增加,寒冷常在,要怎样才能安全度过这个冬天呢,这是颈椎病患者的疑虑,如何保养成了一大热点,因此冬季如何防止颈椎病的复发呢。


    造成颈椎病的原因就是天气寒冷,软骨组织受损,还有外伤的侵袭导致的,所以预防应该不难,预防颈椎病我们首先要改掉的就是,生活中不良的坐姿,天气寒冷长期的不活动身体处于一个姿势,也都是很容易的会使脖子僵硬,长生疾病,还有就是在冬天出门的时候注意防止摔倒,坐车的时候严禁打瞌睡,注意乘车安全,减少肩部、颈部的损伤,保护好颈椎,才能抵抗颈椎病。


    总之在严寒的冬季注意保护颈椎,一定要及时的避免危险发生,增加运动增强体质,做好一些保护颈椎病的事项,患者也都是不要更存在一些心理负担,颈椎病并不可怕,只要你努力去预防,做好该做的事情,颈椎病就会远离你。
 

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