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怎样预防股骨头坏死

发表时间:2012-03-08 作者:上海骨伤科医院

       怎样预防股骨头坏死,目前提到股骨头坏死相信大家都不陌生,但是有些患者出现股骨头坏死主要都是因为不良的生活习惯或是一些人为的因素造成的,因此,我们在生活中要尽量避免造成股骨头坏死的原因。那么,怎样预防股骨头坏死呢?


    上海骨科医院医师指出:如果在日常工作和生活中,或在某些疾病的治疗用药上多加小心注意就行,一般要做到以下几个方面:


    一、一定要加强髋部的自我保护意识。


    二、走路时一定要注意脚下,小心摔跤,特别是在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。


    三、在体育运动之前,也是一定要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。


    四、在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。


    五、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。


    六、在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。


    七、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。


    八、对股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管蒂骨瓣头植骨,促进股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性的发生。


    九、因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。


    十、一定要改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。


    希望以上介绍的怎样预防股骨头坏死对大家有所帮助,除此之外,上海骨科医院医师提醒大家,对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。在生活中还要不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。如您还有什么疑问,可咨询上海骨科医院医师

 

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