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滑膜炎带来的一些危害患者该如何正确避免?

发表时间:2015-11-26 作者:上海骨伤科医院

     滑膜炎带来的一些危害患者该如何正确避免?人体当中有众多的关节部位,而关节的主要构成结构包括关节面、关节囊以及关节腔三个部位,其中关节的面是相互对立的两个面,表面上会覆盖有一层光滑透明的关节软骨,主要用于缓解关节之间的相互摩擦,缓冲外来的冲撞;关节囊是由两层的膜构成的,外层是一层纤维层,内层就是滑膜层,滑膜层的作用通常就是进行少量的滑液分泌以用于关节润滑,使得关节之间的正常运动可以维持。

 
  滑膜炎是一种特定的表现,是由多种如创伤、骨质增生、关节退变、风湿病之类的疾病,在滑膜组织部位所造成的某些特定的表现;而这些疾病会造成滑膜受到来自机械、生物以及化学等因素的刺激,从而引起滑膜组织部位充血水肿、血管通透性增高,滑液过度分泌,吸收减少,从而导致关节肿胀、痛疼、活动受限等一系列临床症状。
 
  上海专业骨科医院的医师提示患者,要避免滑膜炎带来的危害患者需做好以下几点:
 
  1、适当减肥保持健康:前提是体重过于肥胖者,因为体重过重是诱发滑膜炎的重要原因之一,过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
 
  2、尽量避免剧烈运动:运动可以适当,但是不要过度,因为长期、过度、剧烈的运动是诱发滑膜退变的基本原因之一,特别是膝关节、髋关节等持重关节而言,过度的运动会使关节面受力加大,磨损加剧。
 
  3、选择适合锻炼方法:在运动前可以做好热身运动,避免出现畸形损伤。关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
 
  相信您看了以上上海专业骨科医院的医师介绍以后,对于“滑膜炎带来的一些危害患者该如何正确避免?”已经有了一定的了解了。生活中我们应该正确认识滑膜炎,及时发现及时治疗,以免对身体造成影响。

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