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滑膜炎如何进行有效的预防?

发表时间:2015-06-11 作者:上海骨伤科医院

     如何对滑膜炎进行有效的预防?多数的膝关节滑膜炎,是在上述各种膝关节损伤的情况下病发的,但是也可以单独发病,或者继发于膝关节骨关节炎,后者多为老年人。在青壮年时期,人多会有急性膝关节外伤史,伤后膝关节会开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限以及跛行,在伤后6~8小时出现滑膜反应性积液,膝关节明显肿胀、发热、不敢活动。

 
  下面就由上海骨病专科医院的医师,为大家详细的介绍一下该如何预防滑膜炎:
 
  1、避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的增长,很容易出现骨质增生现象。
 
  2、膝关节出现骨折时,要及时去医院诊治,尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意,应及时采取手术治疗。
 
  3、过于肥胖者,要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在适当的范围之内,减轻关节上的压力和磨损程度。
 
  4、老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物,同时从事适度的体育锻炼,以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
 
  最后,上海骨病专科医院的医师提醒患者朋友们,一旦发现疑似滑膜炎症状,一定要及时到正规医院检查治疗,以免病情恶化,导致严重后果。如果您还有疑问,或想了解更多滑膜炎信息,都可点击在线咨询我院骨科医师。

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