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股骨头坏死的几点常识

发表时间:2012-06-29 作者:上海骨伤科医院

    股骨头坏死的几点常识,上海西郊医院医师介绍股骨头坏死患者每年都是会增加几个的百分点,可以说这种疾病一直都是处于一种上升的现象,这是很可怕的,因此,很多人开始呼吁大家多了解股骨头坏死常识,多加预防,只要大家努力,那么一定会减少股骨头坏死发生的。


    股骨头坏死常识中,有三点是大家必须要掌握的,首先是患有股骨头坏死以后,适当的进行晒太阳,要扶拐行走,双侧股骨头坏死扶双拐行走。如病情允许身体况状好可骑自行车或三轮车要坚持每天进行户外活动。股骨头坏死患者应多"晒太阳",因"晒太阳"可以在皮肤及机体内合成维生素D,维生素D能促进人体对钙,磷的吸收,同时也都是可以减少骨骼中钙、磷成分的丢失,对维持股骨头骨量,促进股骨头坏死的再生与修复是大有好处的。


    其次需要知道的股骨头坏死常识是进行适当的功能锻炼,因为简单的锻炼可以让股骨头坏死患者的骨环节得到充分的舒展,增加髋关节活动范围,同时减轻股骨头压力,改善股骨头血液循环。同时也是可以缓解髋及大腿的痉挛的肌肉,从而不断的去减轻由肌肉痉挛所导致的疼痛。


    较好,股骨头坏死常识是需要大家加强饮食保健,这是很重要的,可以是股骨头坏死进行治疗的很好的辅助功能,患者对饮食没有太多的要求,主要是以补钙为主,多食用乳制品,如牛奶、酸奶等、但切忌、牛奶不能与菠菜、浓茶等同时饮用,并且每天也都是要饮用量要大于等于480毫升。股骨头坏死患者也都是应该要多去喝一些大骨汤,在煮汤时一定要把骨头砸裂,这样就可以使骨头里的蛋白质和矿物质更加充分的溶于汤里。


    如果股骨头坏死患者想要尽早的摆脱疾病,那么就一定要对以上这些股骨头坏死常识铭记于心,并且付诸行动,不要做对病情不利的事情,好好的配合医生,努力让自己恢复到原来的健康身体,这样股骨头坏死康复才会更快。

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