banner
您现在的位置是:上海骨科医院 > 骨科动态 >

合理预防腰间盘突出的方法,需记!

发表时间:2014-04-30 作者:上海骨伤科医院

  合理预防腰间盘突出的方法,需记!随着天气变冷,人们的抵抗力就会随着下降,这样身体也就很容易受到疾病的侵袭了。然而,腰椎间盘突出这种常见疾病,就是非常容易侵袭人体的疾病之一,所以我们才要了解更多的关于预防腰椎间盘突出的相关知识。

 

  那,合理预防腰椎间盘突出会有哪些好的方法呢?请继续浏览下文。

合理预防腰间盘突出的方法,需记

  防寒保暖

 

  因为地球的天气变化无常,所以大家在生活中要做好防寒防潮准备,尤其是人们的腰部以及颈部等。注意衣物的增减,预防疾病的发生。

 

  保证休息:

 

  人们在平时要保持充足以及良好的睡眠,不要经常熬夜,避免过度劳累的出现,导致自身的免疫力以及抵抗力下降。

 

  合理饮食:

 

  大家应保持良好的饮食习惯,冬季应多吃一些温性的食物,如:栗子、桂圆、海虾、狗肉、蜂蜜等食物,这些食物极易适合一些寒性体质的患者。

 

  欢迎您登录上海西郊医院官方网站,该站竭诚为广大患者提供各类骨科疾病相关知识,如果您对上述问题不理解或需要骨科医师为您做详细的病情分析指导,可及时在线咨询。祝您早日康复!

备案号:沪ICP备13047222号-1 医院地址:上海长宁区剑河路 咨询电话:139-1734-2155

版权所有@上海西郊骨科医院上海好的骨科医院

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据