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“鼠标手”是怎么引起的?

发表时间:2014-04-24 作者:上海骨伤科医院

  “鼠标手”是怎么引起的?手是人体中为灵活的组成部分,而且比其他部位有更丰富的神经,也是关节多的地方。然而随着现代科技的发展,一种很典型的现代文明疾病出现了——“鼠标手”。接下来,我们仔细看看下文介绍:

“鼠标手”是怎么引起的

  上海较好的骨科医院的医师说,现代人每天长时间使用电脑,双手重复着在键盘上打字和移动鼠标,腕关节因长期密集、反复和过度的活动,会感到麻痹和疼痛,上海较好的骨科医院孙传雄主任认为,鼠标比键盘更容易造成手的伤害,因为人们使用鼠标时,总是集中机械地反复活动一两个手指,而配合这种单调轻微的活动,还会拉伤手腕的韧带。

 

  所谓“鼠标手”,是一种通俗的叫法,因为鼠标使用者多得此症而得名。用医学上的话来说:就是“重复性压力伤害”。一般来说,手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时,由于键盘和鼠标有一定的高度,手腕必须背屈一定角度,这时腕部就处于强迫体位,不能自然伸展。当手腕关节长时间处于紧张状态,压迫了腕管中的正中神经,使神经传导被阻断,双手就会出现刺痛感、麻痹感以及无力的症状,有的关节活动时还会发现轻微的响声,这些都是“鼠标手”的先期病症。

 

  医师建议:要预防“鼠标手”,电脑屏幕要与胸部持平,键盘和鼠标的位置均要低于座位时肘部的高度;选用弧度较大、接触面较宽、有利于力分散的鼠标;握着鼠标或打字时,每一个小时就要起身活动一下肢体,并做一些握拳、捏指等放松手指的动作;坚持补充钙质,多去户外晒太阳,多锻炼和增强手腕局部的抵抗力。

 

  以上内容就是对“鼠标手”相关问题的介绍,相信大家看过之后,已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果您还有什么疑问,欢迎咨询我们的在线医师,我们会竭诚为您服务。

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